Cara Merencanakan Pernikahan Di Perancis Atau Jerman

[ad_1]

Menikah bisa menjadi cukup berat di kandang sendiri, di negara Anda sendiri, berbicara bahasa Anda sendiri, tetapi bayangkan mencoba merencanakan pernikahan di negara lain di mana Anda tidak berbicara bahasa.

"Quel désastre," seperti yang mereka katakan di Prancis atau sebagai orang Jerman akan mengatakan "Apakah für eine Katastrophe."

Tapi itu tidak harus terjadi. Dengan mengikuti beberapa panduan dasar Anda dapat melempar pernikahan tujuan di Prancis atau Jerman.

Ketahui hukum setempat – Ada banyak pita merah untuk dipotong saat menikah di negara baru. Pastikan Anda terbiasa dengan hukum dan kebiasaan setempat.

Sementara akomodasi buku – tamu Anda akan datang dari jauh dan luas. Untuk sementara cadangan akomodasi yang akan sesuai dengan berbagai anggaran.

Merencanakan kegiatan – Untuk beberapa tamu Anda, pernikahan Anda bukan hanya kesempatan untuk merayakan pernikahan Anda tetapi juga merupakan kesempatan untuk menjelajahi bagian baru Eropa. Kumpulkan satu jadwal kegiatan yang akan memungkinkan mereka untuk melihat yang terbaik dari area tersebut.

Buat semuanya tetap sederhana – Kurang sering lebih banyak. Jangan terlalu rumit. Apakah itu makanan, dekorasi atau tempat dengan detail yang lebih rewel, semakin banyak ruang yang ada untuk kesalahan.

Dapatkan perencana pernikahan – Ini mungkin bagian nasihat yang paling berharga. Tidak peduli seberapa kuat ide yang Anda miliki tentang apa yang Anda inginkan untuk hari besar Anda, menikah di negara yang bukan milik Anda sendiri, dalam bahasa yang bukan hal pertama Anda bisa menjadi sesuatu yang menakutkan, untuk sedikitnya. Dengan menggunakan jasa seorang perencana pernikahan, Anda dapat meninggalkan semua perincian yang lebih baik kepada mereka saat Anda memulai bisnis untuk menikah.

Temukan tempat – Ini bisa menjadi salah satu elemen yang paling menantang dari setiap pernikahan. Tempat tersebut dapat membuat atau menghancurkan pernikahan, dan ketika Anda "tidak di Kansas lagi Toto" itu bisa menjadi tugas yang benar-benar menakutkan.

Ada beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan sebelum Anda pergi berburu tempat. Apakah Anda ingin dalam pernikahan indoor atau outdoor? Apakah Anda ingin resepsi tenda? Apakah Anda akan menikah di gereja? Akankah perayaan dilakukan pada siang atau malam hari? Berapa banyak orang? Seberapa jauh? Apakah Anda akan mendapat sambutan duduk? Apakah akan ada tarian dan atau hiburan?

Jika Anda memilih untuk pernikahan outdoor, bahkan jika itu adalah pernikahan musim panas, ingat bahwa cuaca Eropa bisa agak tidak terduga. Pastikan tempat Anda cocok untuk semacam penutup tenda. Pernikahan tenda tidak hanya terlihat spektakuler tetapi juga berarti bahwa para tamu Anda dapat menari dalam jam-jam kecil pagi tanpa harus khawatir tentang alam ibu yang membuat penampilan yang tidak terduga dalam bentuk cuaca buruk.

Berbicara seperti lokal – Apakah itu penelitian di internet atau berinteraksi dengan pemasok pernikahan potensial, ide berkomunikasi dalam bahasa Inggris yang rusak adalah salah satu yang mungkin mengirim dingin menggigil tulang belakang Anda. Bayangkan saja memesan 120 bayi burung puyuh untuk starter di perancis 'terbaik' Anda, hanya untuk menemukan pada hari ketika apa yang sebenarnya Anda pesan adalah 120 angsa hidup. Pastikan Anda memiliki penerjemah yang baik! Apakah itu penerjemah Google untuk berbagai situs web pernikahan lokal atau untuk memecahkan kode apa yang penjual kota coba jual kepada Anda, jalan di depan dipenuhi rintangan, jangan biarkan bahasa menjadi salah satunya.

Berikut ini beberapa frasa pernikahan yang berguna yang akan membantu Anda memulai:

Perancis:

Lokasi de chapiteau – penyewaan Marquee

Tente de reception – Resepsi tenda

Passez-moi à l'église à temps – Dapatkan saya ke gereja tepat waktu

où est le champagne – Di mana sampanye?

Jerman:

Festzelt – marquee, tenda pesta atau tenda pesta

Strandhochzeits zelte – Tenda pernikahan pantai

Wo ist der priester? – Di mana imam itu?

Wo ist der Champagner? – Di mana sampanye?

Apakah Anda mengatakan "Je fais" atau "Ich mache" jangan biarkan perencanaan pernikahan Anda tersesat dalam terjemahan. Ikuti panduan ini dan pasang tanpa hambatan.

[ad_2]

Cara Mempublikasikan Mandiri Poker Anda Atau Buku Permainan

[ad_1]

Semua orang berpikir itu sangat mudah untuk menulis buku. Dengan begitu banyak orang menulis buku-buku belakangan ini, sungguh menakjubkan ada cukup banyak orang yang masih membeli buku. Di dunia sekarang ini, jika Anda memiliki pengalaman hidup yang luar biasa, tiba-tiba penerbit ingin Anda menulis buku tentang itu. Jika dijual, maka pengalaman Anda cukup menarik untuk menstimulasi minat dari banyak penonton; dan jika tidak, tidak ada yang benar-benar peduli.

Inilah sebabnya mengapa buku-buku poker terbang dari rak. Banyak orang memiliki pengalaman hidup bermain poker. Banyak orang ingin membaca tentang skenario poker-playing ini, termasuk para pemain yang terlibat. Akan ada saatnya ketika publik membaca akan menuntut lebih banyak dari para penulis poker daripada di tahun-tahun sebelumnya. Lagi pula, hanya ada begitu banyak cara Anda dapat meliput game yang sama berulang kali ketika Anda menganalisis permainan dan permainan poker Anda sendiri. Ini adalah di mana Anda datang.

Sebagai seorang penulis, Anda bisa menjaga semuanya dalam perspektif. Akan tiba saatnya ketika para pemain poker yang menulis akan kehabisan hal-hal untuk dikatakan jika mereka hanya menutupi permainan dan permainan mereka sendiri. Penulis yang penulis pertama dan pemain kedua akan memiliki kesempatan untuk bersinar.

Jika Anda memiliki banyak bakat menulis tentang poker dan game, Anda dapat meluncurkan toko e-book online Anda sendiri. Jika Anda memilih untuk membangun situs web dan menempatkan e-buku Anda di situs web untuk dijual, Anda akan bercabang ke area bisnis baru yang mungkin belum ingin Anda jelajahi. Meskipun dapat menguntungkan untuk menjalankan toko e-book online Anda sendiri, Anda mungkin lebih suka menulis e-book untuk klien.

Klien sering menyewa ghostwriter ke pena e-book untuk dijual di situs web mereka. Pemain poker dan penggemar poker yang ingin membaca tentang segala hal tentang poker akan membeli buku-buku ini secara online dengan biaya tertentu. Pasar ClickBank.com, yang menjual judi dan game e-book yang ditulis oleh penulis hantu, adalah contoh yang bagus untuk ini.

SELF-PUBLISHING UNTUK SUKSES

Banyak penulis yang bukan nama merek di industri poker memilih untuk menerbitkan sendiri buku-buku mereka dan masih dapat dengan mudah mendapatkan buku mereka dijual di toko-toko buku besar, online dan offline, seperti Amazon.com dan Barnes and Noble. Banyak penulis memilih untuk menerbitkan sendiri buku-buku mereka dalam format digital hanya karena prosesnya lebih cepat dan tidak terlalu merepotkan.

Penerbitan mandiri memiliki banyak keuntungan:

1. Anda tidak membutuhkan agen sastra.

2. Tidak ada proses penyerahan atau penolakan.

3. Anda memiliki hak atas materi Anda.

4. Uang apa pun yang Anda hasilkan, Anda simpan.

5. Royalti jauh lebih tinggi jika Anda memilih penerbit cetak-atas-permintaan.

6. Proses penerbitan dan distribusi jauh lebih cepat. Misalnya, jika Anda menggunakan LuLu.com, Anda dapat membuat buku Anda tersedia dalam waktu kurang dari satu hari.

Kerugiannya: Anda bertanggung jawab untuk memasarkan buku Anda dan menghasilkan penjualan. Ini mungkin merugikan atau menguntungkan bagi Anda. Bagi saya, saya menikmati penerbitan sendiri karena memberi saya kontrol dan kebebasan kreatif atas setiap aspek buku saya, termasuk menghasilkan penjualan. Saya menemukan penerbitan diri yang menarik.

Jika Anda akan mempublikasikan sendiri, putuskan apakah Anda akan menerbitkan buku Anda dalam format digital atau dalam paperback (plus format digital). Saya sarankan Anda pertama kali menerbitkan buku Anda dalam format digital untuk menguji buku Anda di pasar. Sebagian besar penulis menggunakan LuLu.com, penerbit digital, karena biaya rendah, perputaran cepat, dan buku Anda akan muncul di pasarnya. Ketika Anda merasa sudah waktunya untuk menerbitkan buku Anda dalam novel, kemudian pergi dengan penerbit cetak-on-demand. Banyak penulis menggunakan BookSurge.com (dimiliki oleh Amazon) sehingga buku mereka muncul di Amazon serta toko buku besar lainnya.

Outlet self-publishing lainnya termasuk:

1) Clickbank.com. Banyak penerbit mandiri menggunakan Clickbank.com sebagai outlet penjualan untuk menghasilkan aliran penjualan yang stabil untuk buku mereka. Clickbank memiliki salah satu audiens afiliasi terbesar yang siap menjual buku Anda untuk mendapatkan komisi. Anda harus membuat situs web dan halaman penjualan Anda sendiri (juga dikenal sebagai "halaman arahan") untuk buku Anda dan kemudian mendaftar dengan Clickbank untuk menggunakan sistem pemesanan mereka.

2) LightningSource.com dapat membuat buku Anda dalam format digital dan format paperback. Setelah Anda mengirimkan buku Anda untuk publikasi, siapa pun dapat memesan judul Anda, sebagai print-on-demand atau sebagai sebuah ebook. Banyak toko buku online populer (terutama toko ebook) memesan dari LightningSource.

3) AuthorHouse.com

4) BookSurge.com

Jika Anda memutuskan untuk tidak menerbitkan sendiri, cobalah penerbit e-book terkemuka untuk menangani semuanya untuk Anda, termasuk pemasaran. Banyak penerbit e-book akan mempertimbangkan materi yang terkait dengan poker. Jika penerbit e-book memutuskan untuk mempublikasikan ebook Anda, mereka juga dapat menawarkan untuk menempatkan buku tersebut dalam perdagangan paperback. Penerbit akan menawarkan lebih banyak royalti dan terkadang uang muka lebih tinggi.

SUKSES BUKU TULISAN

Jika Anda memilih untuk menulis buku dan e-buku Anda sendiri, maka ikuti kiat-kiat berikut:

TIP # 1: Kenali pasar Anda dan ketahui di mana Anda dapat memperoleh sebagian besar pembaca.

TIP # 2: Ingat, non-fiksi dijual di poker. Jangan mencoba untuk menemukan kembali roda karena itu tidak akan berhasil.

TIP # 3: Minta naskah Anda siap sebelum Anda mendekati penerbit untuk pengiriman elektronik atau untuk pengiriman dagang.

TIP # 4: Ketika Anda menulis naskah Anda, mulailah mencari pasar di mana Anda ingin mengirimkan karya Anda.

TIP # 5: Beli Buku Pasar Writer agar Anda dapat membaca pasar dan memutuskan pasar terbaik untuk naskah Anda.

TIP # 6: Hindari kontrak kerja-untuk-menyewa dari penerbit. Tentu, penerbit apa yang tidak mau membayar biaya di muka kepada seorang penulis sebagai pengganti royalti? Pergi untuk royalti dan ambil kesempatan untuk bakat Anda sendiri.

TIP # 7: Kenali poker Anda.

Jika Anda ingin menarik pembaca poker-membaca Anda, menulis buku tentang strategi dan sistem dapat menjual jika didasarkan pada keuntungan matematika atau teori yang dicoba dan diuji. Jika Anda tidak dapat melakukan ini, tidak ada yang akan membaca tentang perasaan "usus" Anda atau bagaimana pemain poker menang lebih banyak ketika bintang berbaris menguntungkan mereka. Teori dan strategi berbasis fakta akan dijual, dan tidak ada yang lain di pojok pasar ini.

Cara terbaik untuk menghasilkan ide buku adalah menghadiri acara poker dan turnamen dan mendekati aksi. Pergi ke acara ini bersenjata dan siap untuk belajar semampumu. Pada akhir hari, Anda akan memiliki lusinan ide buku yang berdengung di kepala Anda. Luangkan waktu di kamar kasino poker untuk menemukan topik lain. Bicara dan jaringan dengan pemain poker dan mencoba untuk mencari tahu apakah mereka ingin menulis buku dengan bantuan penulis orang lain atau dengan Anda sebagai rekan penulis. Sebagai pengarang atau penulis lain, cara terbaik untuk mendapatkan bisnis adalah dengan membagikan kartu nama Anda di konvensi, kasino, acara poker, dan turnamen poker.

[ad_2]

Raffi King – Poker Player atau Business Man?

[ad_1]

Mulai perusahaan memainkan peran besar dalam masyarakat saat ini. Apple pernah memulai di garasi, sampai mendapatkan pembiayaan yang dibutuhkan untuk menjadi perusahaan multi-miliar dolar. Google juga merupakan permulaan, dengan para pialang saham pada suatu saat menjual saham raksasa pencarian internet dengan harga kurang dari $ 5. Selalu sulit bagi Raffi King untuk memutuskan apakah atau tidak untuk menikmati dirinya bermain poker, kegemarannya, atau menemukan perusahaan start up yang lebih bagus seperti Bidz.com untuk membantu ratusan atau ribuan investor membuatnya kaya juga.

Di satu sisi, Raffi King telah memiliki banyak keberhasilan dalam bermain poker turnamen dengan puluhan kemenangan di California dan Vegas. Namun, keberhasilannya dengan perusahaan rintisan semakin mengesankan.

Sebagai co-founder dari raksasa lelang online Bidz.com pada tahun 1998 ia membantu Bidz.com menaikkan $ 28 juta yang dibutuhkan untuk memperluas dan kemudian go public. Pemegang saham sangat dihargai ketika perusahaan mengapung di NASDAQ dengan harga $ 8 dan dalam beberapa bulan mencapai $ 22,50.

"Saya selalu suka bermain poker" kata Raffi raja, kompetisi benar-benar membuat saya pergi. "Setelah saya benar-benar belajar cara bermain, saya terpikat". Mimpi Raffi King adalah memenangkan gelang yang didambakan di World Series of Poker yang diadakan setiap tahun di Las Vegas. "Satu kemenangan di sana dapat membayar uang yang mengubah kehidupan" kata Raffi King.

Saat ini Raffi King bekerja dengan sekelompok insinyur dan pengusaha dokter untuk mengembangkan perangkat pendeteksi peringatan dini pertama di dunia yang ditujukan untuk mencegah SIDS atau sindrom kematian bayi mendadak. "Saya tahu saya ingin menjadi bagian dari proyek ini begitu saya melihatnya," kata Raffi. SIDS, juga dikenal sebagai 'Crib-Death', adalah hal tragis yang mempengaruhi ribuan bayi setiap tahun.

Jika kita dapat membantu menyelamatkan salah satu dari mereka maka itu layak dilakukan. Anda dapat membaca lebih lanjut tentang proyek baru yang menakjubkan ini dengan mengunjungi situs web perusahaan di Sistem Kehidupan Jauh. Produk ini diharapkan akan berada di toko dalam setahun.

[ad_2]

Apakah Lebih Baik Bermain Poker dengan Shuffler Otomatis atau Hand Shuffle?

[ad_1]

Saya dapat memberi tahu Anda bahwa jika diberi pilihan bermain di kasino dengan shuffler otomatis atau yang tidak membuat saya tidak punya otak. Saya akan memilih satu dengan shuffler otomatis setiap waktu. Satu-satunya pengecualian adalah WSOP di Las Vegas. Selama WSOP mereka memiliki ratusan tabel yang terjadi pada waktu yang sama di Rio dan saya yakin itu tidak efektif untuk menempatkan shuffler di semua orang dari tabel tersebut. Anda benar-benar melihat perbedaan dalam kecepatan permainan ketika dealer melakukan shuffling yang bertentangan dengan shuffler otomatis.

Permainan Tunai vs. Turnies

Kebanyakan kasino di strip di Las Vegas semuanya memiliki shuffler otomatis untuk permainan uang tunai. Adalah kepentingan terbaik kasino untuk berinvestasi dalam mesin karena dapat membayar sendiri dalam jangka panjang. Intinya adalah semakin banyak tangan yang ditangani semakin banyak garu yang akan dijatuhkan dan inilah bagaimana rumah menghasilkan uang. Banyak kali saya perhatikan bahwa ketika kasino tertentu memiliki turnamen mereka tidak menggunakan mesin. Di Caesar's Palace misalnya, para dealer melakukan semua pengacakan meskipun mereka menggunakan mesin untuk permainan uang. The Venetian di sisi lain, menggunakan shuffler otomatis untuk turnamen mereka. Banyak pemain akan memilih turnamen Venesia atas Caesar karena alasan ini saja. Shuffler otomatis lebih cepat, lebih bersih, dan tidak meninggalkan keraguan bahwa kartu-kartu dikocok dengan benar.

Hands per hour dengan Automatic Shuffler vs Live Dealer

Bertanya-tanya di sekitar kebanyakan orang akan memberitahu Anda bahwa dealer hidup rata-rata di suatu tempat antara 20-25 tangan per jam. Tentu saja yang lebih cepat dapat menangani rata-rata 30 tangan per jam. Shuffler otomatis meningkatkan jumlah itu menjadi sekitar 35 tangan per jam. Itu mungkin tidak terdengar seperti banyak tetapi jika Anda memainkan sesi 8-10 yang benar-benar dapat bertambah terutama selama seminggu atau bahkan sebulan.

Integritas Game

Saya tidak berpikir Anda harus khawatir tentang ini begitu banyak di strip di Vegas, tetapi di beberapa kasino yang lebih kecil di seluruh negeri saya tidak begitu yakin. Setiap kali Anda memperkenalkan elemen manusia, akan ada kesalahan dan ketidakjujuran ketika melibatkan uang. Shufflers otomatis komputerisasi saat ini diprogram untuk mengacak kartu seacak mungkin. Mereka tidak memiliki teman di meja atau pelanggan tetap tertentu yang mereka tahu akan memberi mereka tip lebih baik jika mereka memenangkan pot besar. Dealer langsung di sisi lain memiliki godaan ini setiap hari. Akan mudah bagi dealer langsung untuk memanipulasi shuffle untuk membantu pemain tertentu jika mereka ingin melakukan itu. Percayalah itu terjadi di tempat-tempat tertentu. Juga, mesin tidak terganggu. Selalu mengocok kartu dengan cara yang sama. Saya mengakui bahwa jika dealer memang memiliki motivasi untuk menipu maka shuffler otomatis tidak akan menghentikan mereka. Itu membuatnya lebih sulit.

Game Rumah

Dulu bahwa Anda kurang beruntung jika Anda ingin memasukkan salah satu mesin dolar tinggi ini di meja Anda sendiri. Alasannya adalah karena teknologi ini sangat berharga sehingga pembuatnya tidak akan menjual Anda. Dia hanya akan menyewakannya ke kasino. Dia tahu dia bisa menghasilkan lebih banyak uang dengan cara itu. Pada tahun 2008 seorang wirausahawan membangun sendiri dan ia datang dengan versi yang harganya kurang dari $ 500. Anda dapat membacanya di CardPlayer.com di sini Shuffler untuk Pertandingan di Rumah

Singkatnya

Ada dua keuntungan utama bagi pemain saat bermain poker dengan shuffler otomatis. Salah satunya adalah bahwa permainan bergerak lebih cepat sehingga Anda dapat melihat lebih banyak tangan dan idealnya memenangkan lebih banyak uang. Alasan lainnya adalah shuffler otomatis melakukan pekerjaan yang lebih baik untuk mengocok kartu daripada dealer langsung yang membuat kartu lebih acak. Jika Anda seorang pedagang, semakin banyak tangan yang Anda tangani maka secara teoritis semakin banyak uang yang akan Anda hasilkan di dalam kiat karena itu adalah penghasilan utama Anda.

[ad_2]

Dua Belas dan Jangan Dilakukan Jika Anda Menderita Gula Darah Rendah Atau Hipoglikemia

[ad_1]

Seperti yang mungkin Anda ketahui, ada banyak buku tentang diet hipoglikemia. Jika Anda memiliki kesempatan untuk membaca beberapa dari mereka – atau beberapa artikel tentang topik itu – Anda mungkin sadar bahwa banyak yang tidak setuju dengan jenis diet apa yang harus diikuti.

Pertama-tama, ketahuilah bahwa setiap penulis memiliki cukup konfirmasi dan bukti bahwa dietnya berhasil. Kemungkinan besar, mereka semua. Mungkin, ini disebabkan oleh fakta bahwa pelaku paling serius (gula, tepung putih, alkohol, kafein dan tembakau) dihilangkan dan enam makanan kecil dikonsumsi sebagai gantinya. Itu umum untuk semua diet hipoglikemia.

Tetapi kunci untuk diet hipoglikemia yang sukses terletak pada bagaimana Anda mempersonalisasikannya. Setiap orang itu unik. Oleh karena itu, setiap diet harus dibuat untuk mengukur untuk memenuhi kebutuhan nutrisi individu kita.

Daftar makanan yang diperbolehkan yang diberikan dokter Anda, atau daftar yang telah Anda baca di buku favorit Anda tentang hipoglikemia, hanyalah pedoman. Daftar yang lebih tepat untuk Anda akan datang dengan waktu dan kesabaran, trial and error. Perhatikan apa yang dikatakan tubuh Anda. Ini akan memberi tahu Anda ketika tidak dapat mentoleransi makanan.

Jadi pada dasarnya, ikuti saran dalam 12 hal berikut dan yang tidak boleh dilakukan, dan, jika semuanya berjalan dengan baik, hanya dengan beberapa penyesuaian selama perawatan Anda, yang baru, lebih sehat, lebih bahagia dan lebih energik, Anda akan secara bertahap muncul.

DO:

1-DO … lacak, setiap hari, dari semua yang Anda makan selama satu hingga dua minggu. Di kolom kiri, cantumkan setiap makanan, minuman, dan obat-obatan yang Anda ambil dan jam berapa. Tepat di hadapan setiap entri, cantumkan di kolom kanan gejala Anda dan waktu di mana Anda mengalaminya. Sangat sering Anda akan melihat hubungan antara apa yang Anda konsumsi dan gejala yang Anda alami. Ketika itu terjadi, hilangkan makanan atau minuman yang Anda perhatikan ternyata berkontribusi pada bagaimana perasaan Anda dan perhatikan perbedaannya. JANGAN BERHENTI OBAT. Jika Anda yakin bahwa obat Anda mungkin berkontribusi terhadap gejala Anda, hubungi dokter Anda. Jurnal diet adalah peta jalan pribadi Anda: pandangan yang jelas tentang apa yang Anda makan, cerna dan asimilasi. Ini bisa menjadi indikator pertama bahwa ada sesuatu yang salah dan, mungkin, cara yang sangat murah untuk mengoreksi masalah yang sangat "sederhana".

2-DO … hilangkan "penjahat" … makanan, minuman, dan bahan kimia yang paling banyak menyebabkan masalah: "penjahat terburuk" adalah gula, tepung putih, alkohol, kafein, dan tembakau. Namun, Anda harus sangat berhati-hati mengenai kapan dan bagaimana Anda menghilangkan zat-zat yang menyinggung itu. Hanya ANDA, dengan bimbingan seorang profesional perawatan kesehatan, dapat memutuskan berapa banyak, dan seberapa cepat. Sebagian orang memilih untuk pergi dengan kecepatan tetap. Misalnya, jika Anda minum enam cangkir kopi sehari, kurangi konsumsi secara bertahap selama beberapa hari atau minggu. Jika, seperti saya, Anda hanya minum dua kopi sehari, tetapi Anda memasukkan tiga sendok teh gula ke setiap cangkir, kurangi gula secara bertahap sampai Anda dapat meminumnya tanpa. Butuh waktu enam minggu untuk sampai ke sana, tetapi saya melakukannya. Hal yang sama berlaku untuk makanan atau tembakau. Jika Anda sangat kecanduan "penjahat", terutama alkohol, maka penarikan tidak boleh dilakukan kecuali Anda berada di bawah perawatan dokter.

3-DO … ganti makanan "buruk-untuk-kamu" dengan segera dengan makanan yang baik, sehat, bergizi dan makanan ringan sedekat mungkin dengan keadaan alami mereka. Daftar yang disarankan termasuk daging tanpa lemak, ayam (tanpa kulit), gandum utuh, sayuran dan buah-buahan yang diperbolehkan. Anda ingin mencegah perampasan dari pengaturan, terutama sikap "miskin ole saya, saya tidak punya apa-apa untuk dimakan". Hei, ada banyak makanan.

4-DO … makan enam porsi kecil sehari. Atau Anda dapat memiliki tiga kali makan dengan camilan di antaranya. Salah satu kunci untuk berhasil mengelola gula darah rendah atau hipoglikemia adalah TIDAK lebih dari makan, dan makan pada interval yang cukup teratur.

5-DO … apa yang perlu Anda lakukan untuk bersiap agar gula darah Anda stabil setiap saat, apakah Anda di rumah, di kantor, di sekolah atau di hari libur. Ketika Anda di rumah, Anda harus selalu memiliki makanan yang diijinkan di lemari es atau di lemari. Juga, itu ide bagus untuk selalu menyimpan makanan ringan yang sesuai di mobil Anda atau di mana Anda bekerja. Dan di ransel Anda saat bepergian.

6-DO … perhatikan jumlah makanan 'alami' atau minuman yang Anda konsumsi. Meskipun jus diberi label 'alami', Anda akan menemukan bahwa mereka mengandung banyak gula. Dan untuk tubuhmu, gula adalah gula … dan tubuhmu akan bereaksi berlebihan. Itu karena apakah gula yang Anda konsumsi 'alami', tubuh Anda, sayangnya untuk Anda, tidak tahu bedanya.

7-DO … riset Anda dan kumpulkan buku masak Anda sendiri. Mereka tidak harus benar-benar untuk hipoglikemik. Ada banyak buku masak baik yang tersedia yang mengandung resep tanpa atau sedikit gula, dan sedikit atau tidak ada karbohidrat.

JANGAN:

8-DON'T … panik ketika Anda pertama kali mendengar tentang semua makanan yang Anda sukai yang harus Anda hilangkan dari diet Anda. Baca daftar – dan periksa daftar indeks glikemik – dan terus mengulangi semua makanan yang Anda BISA makan. Mereka ada banyak.

9-JANGAN … pergilah kemana pun tanpa benar-benar siap dengan makanan dan camilan yang layak dan diijinkan. Jika Anda menginginkan Anda yang lebih sehat – dan lebih bahagia Anda – ini adalah salah satu kunci menuju sukses.

10-JANGAN … melewatkan sarapan. Pernah. Jika Anda menderita gula darah rendah atau hipoglikemia, sarapan adalah makanan paling penting hari ini. Ini benar-benar menentukan nada untuk bagaimana hari Anda akan terungkap, energi bijaksana.

11-JANGAN … bahkan berpikir untuk membandingkan hasil Anda atau kemajuan Anda (atau tidak ada) dengan orang lain. Metabolisme setiap orang berbeda. Jika Anda merasa lebih baik dan lebih baik minggu demi minggu, Anda melakukan hal yang benar. Teruskan.

12-JANGAN … terobsesi dengan diet Anda. Jika Anda terus-menerus memikirkan apa yang bisa dan tidak bisa makan, Anda akan meningkatkan tingkat ketakutan, stres, dan frustrasi Anda.

Makan dengan baik, hiduplah dengan baik, hiduplah dengan baik!

[ad_2]